Авторская методика против сколиоза: путь к здоровому позвоночнику.
Сколиоз не просто эстетическая проблема. Это серьёзное нарушение, которое может привести к болям в спине, ограничению подвижности и даже сбоям в работе внутренних органов. Но у вас есть шанс остановить развитие заболевания и вернуть позвоночнику правильную форму с помощью нашей эксклюзивной методики.
Postura — это не набор случайных упражнений, а выстроенная система работы с телом, чтобы не просто укреплять мышцы, а помогать телу удерживать более физиологичное положение.
Программа строится по строгой последовательности: каждый этап подготавливает следующий, а упражнения дополняют друг друга и работают как единый механизм. Если исключить хотя бы один элемент, эффективность курса может заметно снижаться, потому что при сколиозе важны не только сила, но и контроль, симметрия, дыхание, стабилизация корпуса и закрепление правильного двигательного паттерна.
Это честный, тщательно продуманный курс, в котором нет случайных движений и универсальных шаблонов — только выверенная программа, где каждое упражнение имеет свое место и свою задачу. Именно поэтому курс дает эффект только при полном соблюдении последовательности и регулярности выполнения. Мы работали несколько лет, чтобы курс был не формальным, а действительно полезным и логичным.
Программа строится по строгой последовательности: каждый этап подготавливает следующий, а упражнения дополняют друг друга и работают как единый механизм. Если исключить хотя бы один элемент, эффективность курса может заметно снижаться, потому что при сколиозе важны не только сила, но и контроль, симметрия, дыхание, стабилизация корпуса и закрепление правильного двигательного паттерна.
Это честный, тщательно продуманный курс, в котором нет случайных движений и универсальных шаблонов — только выверенная программа, где каждое упражнение имеет свое место и свою задачу. Именно поэтому курс дает эффект только при полном соблюдении последовательности и регулярности выполнения. Мы работали несколько лет, чтобы курс был не формальным, а действительно полезным и логичным.
Мы разработали уникальную программу профилактики и коррекции сколиоза, не имеющую аналогов. В её основе — глубокая проработка всех мышечных групп, которые участвуют в формировании правильной архитектуры позвоночника.
Почему наша методика — ваш лучший выбор?
Что это даёт:
- восстановление естественного баланса мышечного корсета;
- коррекцию существующих искривлений;
- профилактику прогрессирования сколиоза;
- улучшение осанки и походки;
- снижение болевых ощущений в спине;
- повышение общей физической выносливости.
Наша методика — это не набор случайных упражнений, а симбиоз тщательно отобранных техник, выстроенных в строго определённой последовательности. Каждый элемент программы выполняет свою функцию и работает в связке с остальными:
- упражнения на растяжку снимают напряжение с перегруженных мышц;
- силовые элементы укрепляют ослабленные участки мышечного корсета;
- стабилизирующие движения учат тело удерживать правильное положение позвоночника;
- дыхательные практики улучшают кровообращение и насыщают ткани кислородом.
Важно: выпадение хотя бы одного элемента из цепочки существенно снижает общую эффективность курса. Только комплексное и последовательное выполнение всех упражнений даёт результат.
В чём уникальность подхода?
До
После
Выраженная положительная динамика в виде развития компенсаторных механизмов врождённой патологии позвоночника, нормализации биомеханики тела, устранение асимметрии кора, стабилизацию центра тяжести по средней линии во фронтальной и сагиттальной плоскостях.
Методика эффективна на разных стадиях сколиоза и подходит:
- детям и подросткам с первыми признаками искривления позвоночника;
- детям, проходящим лечение корсетом Шено
- взрослым с диагностированным сколиозом I–II степени;
- пациентам в период реабилитации после травм спины;
- всем, кто хочет укрепить мышечный корсет и улучшить осанку.
Кому подойдёт программа?
Обратите внимание: перед началом занятий необходима консультация врача. Программа не проводится при острых воспалительных процессах, тяжёлых заболеваниях сердца, злокачественных новообразованиях и других противопоказаниях.
Что внутри?
- видео полноценных тренировок выкладывается 3 раза в неделю - 12 тренировок в месяц;
- техника выполнения каждого упражнения подробно объясняется тренером;
- разборы типичных ошибок;
- прямые ответы на вопросы;
- анализ вашей рентгенограммы**
- индивидуальные рекомендации, на какие упражнения сделать акцент**
Получите доступ к методике прямо сейчас
Закрытый Telegram (MAX)‑канал «Postura» — это не очередная подборка упражнений. Это система, которая работает.
1990 ₽ в месяц — меньше, чем один приём врача ортопеда.*
Для сравнения: абонемент на ЛФК в клинике — от 1 500 до 4 000 ₽ за одно занятие. Пять занятий в месяц — от 7 500 ₽. Курс из 15 занятий — от 22 000 ₽.
Канал не заменяет очное лечение у ортопеда. Но он даёт то, чего не даст ни один врач на приёме: регулярную, понятную, структурированную работу дома — каждый день, без записей и очередей.
Для сравнения: абонемент на ЛФК в клинике — от 1 500 до 4 000 ₽ за одно занятие. Пять занятий в месяц — от 7 500 ₽. Курс из 15 занятий — от 22 000 ₽.
Канал не заменяет очное лечение у ортопеда. Но он даёт то, чего не даст ни один врач на приёме: регулярную, понятную, структурированную работу дома — каждый день, без записей и очередей.
Сколько это стоит?
- Ссылку на закрытый Telegram (МАХ)‑канал — мгновенно, в течение 5 минут.
- Доступ ко всем материалам, опубликованным на момент подписки.
- Доступ к новым материалам, пока активна подписка.
- Возможность задавать вопросы и получать ответы в еженедельных постах.
Что вы получаете после оплаты ?
Никаких приложений, регистрации и паролей. Всё внутри Telegram (МАХ) — там, где вы и так каждый день.
Спокойствие от того, что вы делаете правильно. Что упражнения подходят именно вашему ребёнку. Что вы не навредите. Что у вас есть куда прийти с вопросом — и вам ответят не абстрактно, а по делу.
За 1990 ₽ в месяц вы покупаете не видео. Вы покупаете спокойствие.
Подписка продлевается автоматически. Отменить можно в любой момент.
Автор методики
Терёхин Игорь Александрович
Тренер, спортивный психолог. Мастер спорта СССР. Чемпион мира по пятиборью среди юниоров 1987г.
Тренер, спортивный психолог. Мастер спорта СССР. Чемпион мира по пятиборью среди юниоров 1987г.
Консультант
Стрельников Александр Валерьевич
Детский хирург. Остеопат. Специалист по физической и реабилитационной медицине.
Детский хирург. Остеопат. Специалист по физической и реабилитационной медицине.
**Доступно после очной консультации.
Выбирайте честную, проработанную программу без компромиссов. Наша методика — это инвестиция в здоровье позвоночника на годы вперёд
*Материалы сайта и канала носят информационный характер, не являются медицинской рекомендацией и не заменяют консультацию врача‑ортопеда. Перед началом занятий проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Плательщик налога на профессиональный доход Стрельников Александр Валерьевич. ИНН 544306961880
тел. +79897645528
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных
тел. +79897645528
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных
Заполните форму и получите бесплатное видео
Вышлем вам ознакомительное видео на почту сразу после заполнения формы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
